Bebidas para quemar grasa

Bebidas para quemar grasa

En una dieta para perder peso, incluir en tus mañanas algunas bebidas quema grasa te ayudarán a lograr el objetivo.


Un estudio realizado en la Clínica Research Center and Helios-Klinikum-Berlín, el consumo de agua incremente en gran manera, la velocidad con la que las personas quemas calorías.

El tomar agua en su forma natural no sólo ayuda a hidratar tu cuerpo para que cumpla sus funciones normales, sino que además, ayuda a eliminar las toxinas y la grasa que favorecen el aumento de peso.

Y si además, le agregas a este preciado líquido otros ingredientes naturales, inicias tu día con mayor vitalidad, te llenas de vitaminas, minerales y ayudas a que tu cuerpo queme esa grasa que está demás.

Las principales bebidas que debes tomar todas las mañanas y te ayudan a lograr el objetivo de quemar grasa son las siguientes:

1. Té Chai: este té posee propiedades antioxidantes y mejora la digestión, ya que contiene ingredientes como té negro, jengibre, clavo y pimienta. La pimienta negra permite metabolizar las grasas y previene su acumulación.

2. Té verde: es una fuente de antioxidantes naturales que acelera el metabolismo, lo que ayuda a bajar de peso rápidamente.

Una investigación de la Universidad Pontificia Católica de Rio Grande do Sul afirma que beber té verde ayuda a perder peso porque contiene EGCG, un compuesto que limita la absorción de grasa en el cuerpo.

3. Leche de arroz: esta bebida está recomendada para adelgazar porque es de origen vegetal, regula el equilibrio intestinal, es baja en sodio y no contiene grasa.

4. Café: por su efecto termogénico permite eliminar la grasa acumulada en la cintura. Según una investigación de la Universidad de Georgia, el café bajo en calorías ayuda a perder peso. Se debe tomar sin añadir azúcar o leche.

5. Agua tibia con limón: esta bebida te ayuda a metabolizar las grasas al mismo tiempo que fortalece tus defensas por ser rico en vitamina C. Con esta bebida reduces la inflamación abdominal, mejoras tu digestión e impide que la grasa se acumule en tu cuerpo.

Solo tienes que añadir el jugo de un limón en el agua tibia y beberla en ayunas todos los días; evita ponerle edulcorantes para que sea más efectiva.

Por todos los beneficios que las bebidas quema grasa te aportan, es recomendable incluirlas en ayunas o en compañía de tu desayuno diario. Para mejorar los resultados es importante combinar estas bebidas con una dieta balanceada y la práctica de alguna actividad física.



Bebidas para quemar grasa
  • Actualmente 0 de 5 Estrellas.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 valoraciones)

Gracias por tu valoración!

Ya has valorado esta página, sólo la puedes valorar una vez!

Tu valoración ha cambiado, gracias por contribuir!

Conecta o crea una cuenta de usuario para valorar esta página.