Ensalada de aguacate

Ensalada de aguacate

Esta ensalada es rica en proteínas, grasas buenas, fibras y calorías sanas que requiere nuestro cuerpo.


Existen innumerables recetas que incluyen el aguacate, gracias a que su sabor es muy fácil de combinar, delicioso y versátil.  

En el desayuno puedes encontrarlo en una tostada de arroz; al almuerzo o cena puede estar presente en una ensalada o en una sopa, de esta forma podemos utilizarlo casi en todos nuestros platos.

Para prepara esta sencilla pero deliciosa ensalada de aguacate necesitas: 1/2 aguacate mediano partido en cubitos, 1/2 taza de quinoa de colores cocida, 1 taza de espinaca, 5 fresas partidas en mitades, ¼ taza de queso feta partido en cubos, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto
La preparación es mu rápida: coloca en bowl la espinaca, agrega las fresas, la quinoa y el queso feta. Luego los cubitos de aguacate y se adereza con la cucharada de limón y el vinagra balsámico. Listo, ¡Buen provecho!



Ensalada de aguacate
  • Actualmente 0 de 5 Estrellas.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 valoraciones)

Gracias por tu valoración!

Ya has valorado esta página, sólo la puedes valorar una vez!

Tu valoración ha cambiado, gracias por contribuir!

Conecta o crea una cuenta de usuario para valorar esta página.